Autore: Gianni Furiassi

  • PANIS QUADRATO

    PANIS QUADRATO

    500 gr di farina integrale
    300 ml di acqua
    20 gr di lievito disidratato
    2 cucchiaini di semi di finocchio
    2 cucchiaini di semi di papavero
    40 gr di prezzemolo
    1 cucchiaino di sale

    Sciogliere nell’acqua calda il lievito (aggiungi un po di zucchero come attivante)
    Aggiungere la farina, i semi di papavero e di finocchio, il prezzemolo tritato e il sale.
    Impastare per 10 – 15 minuti.

    Far lievitare l’impasto per 3 ore.
    Formare poi dei panetti e far lievitare per altre 3/4 ore.
    La lievitazione deve avvenire in un recipiente coperto con un panno, in ambiente umido e caldo.

    Lavorare i panetti legandoli con lo spago, poi effettuare 4 linee per formare gli otto spicchi.
    Fare u foro al centro per far passare l’aria.
    Infornare nel forno preriscaldato a 230° per 40/50 minuti.

    Potete gustare il panis con miele, frutta secca e formaggio ovi-caprino stagionato.

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